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阳光卧室里的晨起自拍
Morning Selfie in a Sunlit Bedroom
A clearly adult woman sits sleepily in bed in a gray tee, rubbing one eye as she takes a casual morning selfie in soft window light.
提示词 / Prompt
中文提示词
以用户上传的参考图作为主要可见人物的面部身份依据。在不与身份参考冲突的情况下，保留来源的场景、造型、服装、姿势、构图、光线和视觉风格。 创作一张竖幅4:5的自然晨起自拍肖像，呈现一位明确成年的女性坐起在舒适明亮的卧室床上。她留着及肩黑发，直发略显毛躁凌乱，带不规则的轻薄刘海。睡醒后的脸部略显浮肿，深棕色杏仁形眼睛半睁，神情疲倦而温和；自然粉色嘴唇，不化妆。她穿着简单的麻灰色短袖圆领T恤。她微微懒散地坐在皱褶的白色床单上，头部朝向镜头。右手轻轻揉右眼，手指自然弯曲贴近脸部；左臂向外伸展持手机，形成略高于眼平线的近距离自拍视角。采用中近景，清晰对焦面部和手部，同时呈现上半身，背景柔和虚化。画面包括米色软包床头板、素雅的暖米色墙面，以及左侧一扇木框窗，明亮的清晨自然光从窗外涌入。让窗光在面部和头发左侧形成细腻高光，并以柔和补光使右侧仍自然可见，室内其余位置保留轻柔阴影。床边浅木色床头柜上放一只带简洁红色图形的白色马克杯，不出现可读字样。整体真实、困倦、刚醒且未经摆拍；保留自然皮肤纹理和正确的手部结构。不出现其他人物、额外文字、标志或水印。
English prompt
Use the uploaded reference image as the facial identity reference for the main visible person. Keep the source scene, styling, clothing, pose, composition, lighting and visual style unless they conflict with the identity reference. Create a candid vertical 4:5 morning selfie portrait of one clearly adult woman sitting up on a bed in a cozy, sunlit bedroom. She has shoulder-length black hair, straight but slightly frizzy and uncombed, with irregular wispy bangs. Her face looks naturally puffy from sleep, with half-closed dark-brown almond-shaped eyes, a tired gentle expression, natural pink lips, and no makeup. She wears a simple heather-gray short-sleeve crew-neck T-shirt. Let her sit slightly slouched on rumpled white sheets, with her head facing the camera. Her right hand gently rubs her right eye, fingers softly curled against her face; her left arm extends outward to hold the phone for a close, slightly elevated eye-level selfie angle. Frame a medium close-up focused sharply on her face and hand, with the upper body visible and the background softly out of focus. Include a beige upholstered headboard, a plain warm-beige wall, and a wooden-framed window on the left pouring in bright natural morning light. Let the window light create delicate highlights along the left side of her face and hair, with soft fill keeping the right side gently visible and natural room shadows elsewhere. A light-wood nightstand beside the bed holds a white mug with a simple red graphic, not readable lettering. Keep the mood authentic, sleepy, fresh-awake, and unposed; preserve natural skin texture and correct hand anatomy. No other people, added text, logos, or watermark.
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